Что лучше для человека – холод или жара? Объясняют ученые

Одни не переносят духоту и зной, а другие ежатся от любого порыва ветра из окна – реакция человека на повышенную или пониженную температуры индивидуальна. Существует ли взаимосвязь между уровнем температуры и воздействием, которое он оказывает на состояние человека, и что более благоприятно для человеческого здоровья – холод или жара?

Исследователи Гарвардского университета доказали, что низкие температуры намного менее губительны для состояния человека, чем высокие. У такого вывода есть несколько причин:

• В зимний период уровень содержания в воздухе кислорода на 30% превышает уровень содержания кислорода в летнее время.
• Несмотря на то, что холодная погода не убивает вирусы и бактерии, а скорее вводит те в состояние анабиоза, временного прекращения или замедления происходящих в организме процессов под влиянием внешних или внутренних факторов, низкие температуры все же способны задержать распространение микробов и других мельчайших организмов.
• Снег является естественным фильтром, очищающим вдыхаемый человеком воздух, так как кристаллы снега, как и капли дождя, к примеру, проходя через толщу воздуха, захватывают газообразные соединения и твердые частицы с собой.
• Начиная согреваться при низких температурах, организм сжигает определенное количество жира, понижая тем самым уровень холестерина.
• Под воздействием пониженных температур происходит сужение пор и частичное снятие отечности, пропадают темные круги под глазами, а на щеках появляется румянец, что делает лицо визуально свежее.

Еще одно исследование показало, что холод помогает похудеть: при низких температурах образуется бурый жир, полезный для здоровья. Он ускоряет обмен веществ и снижает уровень системного воспаления в организме. Кроме того, тело, чтобы согреться, тратит энергию, накопленную в жире – и мы худеем.

На мужчин и женщин холод влияет по-разному

В соцсети для ученых было опубликовано исследование Тома Чанга и Агне Каяскайте, проведенное в Берлине. В эксперименте приняли участие 543 человека обоих полов. В тоге ученые пришли к выводу, что мужчины и женщины по-разному воспринимают уровень температур. В ходе эксперимента Чанг и Каяскайте выдавали участникам один и тот же вариант задач, варьируя при этом уровень температуры от 16° С до 32,5° С в течение каждого сеанса

Задачи были следующие:

• складывание двузначных чисел без использования калькулятора,
• устное составление существующих в языке слов из произвольного набора букв,
• решение текстовых задач с использованием вычислений и логики.

Температура назначалась случайным образом, а исследуемые были набраны через систему онлайн-рекрутинга и произвольно распределены по сеансам. В результате исследования была обнаружена определенная связь между температурой и успеваемостью при выполнении математических и вербальных задач. Мужчины чаще справлялись с заданиями при низких температурах, в то время как успеваемость женщин повышалась при высоких. Температура при этом влияла не только на корректность данных ответов, но и на попытки ответа, предпринятых участниками.

Последующий анализ результатов показал, что повышение температуры даже на один градус Цельсия приводил к снижению (у мужчин) и повышению (у женщин) попыток дать правильный ответ на поставленный вопрос. Чанг и Каяскайте предполагают, хотя и не могут объяснить как, что высокие температуры стимулируют женщин к более старательной работе и трудоспособности, на мужчин же повышение температур влияло обратным образом, хотя и не так значительно, как на представителей женского пола.